（認知症を支える家族の会）
（認知症を支える家族の会）
★かまくらりんどうの会の活動についてお知らせします★★8月の予定★
7日（土） 電話相談 13:00～16:00
13日（金） 運営委員会 10:00～12:00
27日（金） 会報印刷 9:00～12:00
「ハッカ油」を使って夏を元気にのりきりませんか？ 高嶺紀子
皆さま、梅雨に入りスッキリしない天気が続いておりますが、お元気でいらっしゃいますでしょうか。
今回は皆さまに、これから夏に向けて、元気に暑さを乗り切って頂く為に、「ハッカ油」を、ご紹介させて頂きたいと思います。
ハッカ（薄荷）とは？
・シソ科の多年草
・漢方薬に用いる生薬の一つ
・解熱、清涼、健胃、止痒（しよう）、発汗などの作用がある。
・慢性胃腸病、神経症、湿疹（しっしん）に効く紫胡清肝湯（さいこせいかんとう）、
にきび、顔や頭の発疹（ほっしん）に効く清上防風湯（せいじょうぼうふうとう） などに含まれる。
使い方は、マスクに香りづけしたり、（最後にご説明させて頂きます。）雑巾が
けをする際にバケツの中に1～2適入れたり、お風呂の中に1～2滴垂らしてご
使用ください。ハッカのスッキリした香りに気分も爽快になる事と思います。
お求めはドラッグストアーなどでご購入可能です。（値段は1ビン、700～800
円程度）ご使用方法をよく読み、お取り扱いには充分お気をつけください。原
液を肌につけぬようにしてください。
「マスクの香りづけ」は、今回皆さまに和紙でできた小さなシール（ハッカの
香りつき）をお届けさせて頂きたいと思います。そのシールとマスクを密閉し
た袋に入れ、数時間（一晩おくより効果的です。）おくと、マスクに香りが移り
ますので、どうぞお試し下さい。なおその小さなシールは、くり返しご使用可
能です。香りがなくなったら、またハッカ油を垂らしてご使用ください。
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★会報に同封しましたシールは、高嶺さんよりご寄付いただいたものです。
爽やかな香りとともに、皆さまで暑い夏を乗り切りましょう。
皆さんの声～ワクチン接種 あると便利なものいろいろ～
・先日2回目のワクチン接種をしました。1回目は副反応が出る場合を予想して主治医 に解熱剤を処方していただき、2日分のおかずも準備しました。接種翌日、副反応か単 なる疲労なのか、だるくてテレビ見ながらごろごろしていました。2回目は町内の祭り とぶつかり受付係をしながら本宮日に接種したのですが、接種翌日も寝こむこともせず 一日買出し用たしをしました。4日経った今は接種部位の腫れだけです。
外出時は今もマスクをしていますが、ワクチン接種を2回したことで気持ちが楽に なり安心感も増しました。 （ｍｍ）
・年齢を考え自分が発熱することは無いだろうと思っていましたが、1日だけですが8
度台が出ました。常備していたヨーグルト、ゼリー、ハチミツ、レトルトのお粥、
冷えピタに助けられました。 （t.k）
・経口補水液を常備しています。夏は特にあると安心します。解熱剤と冷えピタも用
意しました。今回は使いませんでしたが、あると便利です。 (m.s)
こころの健康相談・認知症相談のご案内 鎌倉保健福祉事務所
鎌倉保健福祉事務所では、うつ、認知症等について、専門医による相談を行って
います。事前予約が必要です。
日程は下記の通りですが、変更がある場合もあります。
お問い合わせは、鎌倉保健福祉事務所保健予防課、精神保健福祉担当迄
住所 鎌倉市由比ガ浜2-16-13 ℡0467-24-3900
[日程］
8月=午前：5日（木）16日（月）/午後：19日（木）
9月=午前：8日（水）/午後：21日（火）24日（金）
10月=午前：7日（木）18日（月）/午後：21日（木）
11月=午前：10日（水）/午後：16日（火）26日（金）
12月=午前：2日（木）20日（月）/午後：16日（木）
令和4年1月=午前：12日（水）/午後：18日（火）28日（金）
2月=午前：3日（木）21日（月）/午後：17日（木）
笑いましょう！！ 傑作ぞろい「シルバー川柳」
・脳トレを毎日してます探し物 （80代 女性）
・テレワークやってみたいが俺無職 （70代 男性）
・ばあさんの手づくりマスク息できず （80代 男性）
・円満の秘訣ソーシャルディスタンス （70代 男性）
・じいちゃんの敵は段差とパスワード （50代 男性）
・幼な児に戻り可愛い認知症 （106歳 女性）
・入らない母の入れ歯で騒ぐ父 （40代 女性）
・耳鳴りもピーシーアールと音がする （70代 男性）
・ゴミ出しの俺とカラスは顔馴染み （70代 男性）
・頭頂部だけが見えてるオンライン （50代 男性）
（公益社団法人全国有料老人ホーム協会主催 第20回シルバー川柳入選作より）
＊笑いは心の凝りをほぐしてくれる妙薬です。コロナ禍の今、不安や焦りでガチガチの心の縛りをほぐしてくれますね。
編集後記
梅雨が明けたら途端に猛烈な暑さとなり、コロナ対策のマスクや換気もしなくてはならず、今年の夏は例年以上に暑さが身にしみますね。残念ながらコロナの感染者数も高い水準で推移しています。もう少しよくなるかと思っていましたが、そうはいきませんね。皆様も暑さ厳しい中、体調をくずされませんようお気をつけてお過ごし下さい。 a.y
☆会報へのご意見、ご要望は下記の発行者、編集担当までお知らせ下さい。
発行者：かまくらりんどうの会 代 表：渡邊武二 TEL45-6307
編集・印刷：菅井 TEL 46-5369 山際 TEL 24-8765